여성을위한 자기 방어 및 개인 안전 과정

자기 방어를위한 물리적 및 비 물리적 기술을 탐구합니다. 이 과정은 자신감을 높이는 것을 목표로하며, 참여하는 사람들의 특정 요구 사항에 민감하게 가르쳐 자신을 방어 할 수있는 다양한 기술을 배우게됩니다.

이 과정이 끝나면 다음과 같은 작업을 수행 할 수 있습니다.

자기 방어를위한 물리적 및 비 물리적 기술 식별

자신을 방어 할 때 자신감을 키우십시오.

자신을 방어 할 수있는 다양한 기술과 기술을 배웁니다.

이것은 전문 교사가 진행하는 대면 세션입니다. 교사는 여러분이 하루 종일 자신감을 가질 수 있도록 지원과지도를 제공 할 것입니다.